Мотивация
5 причин, по которым вы не можете не любить АФРОДИТУ
Да ладно, признайтесь — вы любите Афродиту. Каждый фриатлет любит. Независимо от того, как долго вы раздумываете, прежде чем нажать на \»Старт\», без разницы сколько раз вам хочется сдаться, как часто вы материте всё и клянётесь себе \»больше никогда и ни за что\»
Новости
ОБНОВЛЕНИЕ: РАЗМИНКИ (WARMUPS) И ЗАМИНКИ (COOLDOWNS), КОТОРЫХ ВАМ НЕ ХВАТАЛО
ЧТО ЗА НОВАЯ РАЗМИНКА И ЗАМИНКА? Мы обращаем внимание на ваши отзывы и серьёзно к этому относимся. И благодаря этому – вашим отзывам – мы улучшили функции тренера (COACH), чтобы сделать ваши тренировки более продвинутыми и чтобы вам было проще выполнять разминку и заминку.
Здоровье и Разум
Реальные результаты — когда прогресс становится виден
КАКИЕ ФАКТОРЫ СЛЕДУЕТ УЧИТЫВАТЬ? Тело каждого человека индивидуально, и результаты отличаются в зависимости от цели. Одни видят изменения через неделю, другие — через месяц, а во множестве случаев это может занять три-четыре месяца, пока прогресс не станет заметен.