Фрилетикс
ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
ЦЕЛЬ: УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЁМ МЫШЦ И СТАТЬ СИЛЬНЕЕ Текущий уровень подготовки: Неподготовленный Рекомендуемый Coach: Freeletics Bodyweight Дополните свой тренинг с: Freeletics Gym Наверное, вы удивлены тем, что мы выбрали Bodyweight, а не Gym в качестве основной системы тренинга.
Мотивация
Утренняя гимнастика: 7 поводов встать пораньше!
Укрепляющее действие на сердце. Сердце – это мышца, которая на протяжении жизни человека непрерывно сокращается, чем и обеспечивает постоянную циркуляцию крови в организме. Это необходимо для того, чтобы каждая клеточка нашего тела получала достаточное количество кислорода и питательных веществ.