Месяц: Март 2018
Вне всяких сомнений, если бы у вас был свой личный тренер, регулярно стучащий в вашу дверь и стаскивающий вас с дивана, чтобы идти на тренировку, то вы бы не смогли не тренироваться. Но что же мотивирует нас следовать указаниям цифрового тренера? Почему мы готовы следовать его советам и выбирать сложные
Фрилетикс
ДО ТОГО, КАК ВЫ НАЧНЕТЕ Процесс внесения информации о себе важнее, чем вы можете себе представить. Убедитесь, что вы ввели реальные данные о себе, ваш вес, рост, уровень подготовки в зависимости от вашего пола и т.д. Будьте честны. Это единственный способ получить подходящий для вас тренировочный план.
Фрилетикс
ЦЕЛЬ: УЛУЧШИТЬ ОБЩУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ Уровень подготовки: Любой Рекомендуемый Coach: Freeletics Bodyweight Дополните свой тренинг с: Freeletics Gym и Running Если вы хотите улучшить свою общую физическую подготовку, мы рекомендуем Freeletics Bodyweight в качестве основы.