День: 08.07.2018
Тренировки Фрилетикс
Принципы силового тренинга Никогда не задавались вопросом, что именно делает ваши мышцы сильнее и больше? Основной фишкой силового тренинга Freeletics являются куплеты со штангой, построенные в виде суперсетов. Это самый эффективный способ тренировки нескольких мышц за короткий промежуток времени.