Те, кто уже познакомился с общими принципами питания, на которых основан этот блог, прошелся по списку продуктов, составляющих здоровый рацион в соответствии с этими принципами, и чудом добрел до этой статьи, найдут в ней логическое продолжение вышесказанного.

Начинать же знакомство с блогом отсюда я бы не рекомендовала, поскольку вне контекста данный список игроков на выбывание может с непривычки вызвать  сопротивление и непонимание, а моя задача – с этими реакциями последовательно справляться.

Многие из нижеперечисленных продуктов  в широком понимании признаны суперполезными, питательными и обязательными к употреблению, в чем я, как и большинство,  до поры до времени была абсолютно уверена.

Что же изменилось?  В первую очередь, подход к изучению и восприятию информации.

Если раньше я считала одни продукты нужными и полезными, а другие нет только потому что “это же общеизвестно” и “всю жизнь так было”, то со временем мой интерес к теме усилился, я начала глубже вникать в суть, читать разные источники, прислушиваться к разным мнениям и делать свои собственные выводы. К чему, собственно и призываю всех и каждого, кто хочет мыслить самостоятельно, а не делать слепо то, на чем настаивают кричащие заголовки многочисленных изданий.

В общем, погнали.

Опрос

Какие переводы статей Вы хотели бы видеть еще?

Другие опросы...