Сколько калорий сжигают тренировки с собственным весом Freeletics?

В целом вы не сможете сказать точно в цифрах. С одной стороны, это зависит от индивидуальных физических характеристик и требований каждого отдельного атлета: пола, возраста, веса, роста, частоты сердечных сокращений и состава тела, а с другой стороны, это зависит от уровня усилий и производительности, которые упираются в личные ограничения каждого. Поэтому, количество каллорий если и можно определить, то только на индивидуальной основе.
Не забывайте о различиях в производительности, которые каждый спортсмен испытывает в течение тренировочного курса Фрилетикс. Количество калорий, сжигаемых каждой тренировкой, отличается не только между атлетами, но даже между отдельными сеансами!


Жизнь Атлета
Оцените автора
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.