Мотивация
FREELETICS: ОДОЛЕЙТЕ МОНСТРОВ!
00
Гадость или сладость? Мы любим это время года с его «жуткой» атмосферой и хотели бы, чтобы вы присоединились к этому веселью и надели самый крутой хэллоуинский костюм , когда делаете свои подтягивания, или делали приседания на коврике, полном пауков (ненастоящих, разумеется).
Мотивация
КУБОК МИРА ПО FREELETICS: КОГДА БОГИ — ВАША ЦЕЛЬ!
00
КУБОК МИРА ПО FREELETICS: ВЫЗОВ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ С 14 июня по 14 июля каждый фриатлет получит возможность поучаствовать в первом соревновании за Кубок Мира Freeletic. Покажите свою преданность команде, выполняя тренировки в дни матчей. Используйте хэштег своей страны, чтобы заработать очки для своей команды.
Мотивация
Утренняя гимнастика: 7 поводов встать пораньше!
00
Укрепляющее действие на сердце. Сердце – это мышца, которая на протяжении жизни человека непрерывно сокращается, чем и обеспечивает постоянную циркуляцию крови в организме. Это необходимо для того, чтобы каждая клеточка нашего тела получала достаточное количество кислорода и питательных веществ.
Мотивация
История Атлета: Данила Панфилов — «Я просто искал способ сделать свою жизнь более активной»
00
Атлеты. Мы много говорили о мотивации, питании, правильной технике и пользе тренировок. Настало время рассказать о вас, поведать всем о вашей истории.        Имя: Данила ПанфиловВозраст: 25 лет. Тренируется: Бутово (Москва) Имя в приложении Фрилетикс: Daniel Panfilov Будучи студентом, он всегда чувствовал
Мотивация
Постоянно не хватает мотивации? Научите свой мозг жаждать тренировки.
00
Когда мозг жаждет тренировку Некоторые тренируются, чтобы хорошо выглядеть: пресс, сильные руки, красивая спина. И есть люди, которые делают это просто потому, что они чувствуют желание тренироваться. Как такое вообще возможно? ТРЕНИРОВКА КАК НАГРАДА – ИРОНИЯ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
Мотивация
5 причин, по которым вы не можете не любить АФРОДИТУ
00
Да ладно, признайтесь — вы любите Афродиту. Каждый фриатлет любит. Независимо от того, как долго вы раздумываете, прежде чем нажать на \»Старт\», без разницы сколько раз вам хочется сдаться, как часто вы материте всё и клянётесь себе \»больше никогда и ни за что\»
Мотивация
7 причин делать планку каждый день
00
Укрепление мышц кораМышцы кора – это комплекс мышц, отвечающих за поддержание и стабилизацию таза, бедер и позвоночника. Также они участвуют в формировании осанки и поддержании внутренних органов. И планка оказывает непосредственное влияние на эти мышцы. Усиление мышц спиныПроблема с ослаблением
Мотивация
5 движений, которые вам неплохо было бы уметь делать.
00
Почему именно эти движения? Есть много движений, которые мы могли бы выбрать для этой диагностики, но ваша способность или неспособность сделать эти 5 телесных навыков, является хорошим показателем вашей готовности к ежедневной жизни и к ответственности, которая следует из этого.
Мотивация
Цитата дня
00
Мотивация
10 советов, как получить максимальную пользу от 24 часов в сутках.
00
Выполняйте эти простые советы и используйте максимум от следующих 24 часов. 1. Время от времени отключайтесь от гаджетов. Как можно чаще отключайтесь от электронных технологий. Интернет. Мобильный телефон. ТВ. Это все отвлекает Ваше внимание. Выключение гаджетов на некоторое время поможет Вам сфокусироваться