Важно: Эти движения для продвинутых Атлетов BarStarzz! Попробуйте их повторить, и посмотрите есть ли у вас силы, чтобы выполнить их. Если нет, то посмотрите на это в качестве вдохновения и мотивации, чтобы усердно поработать и завершить 12-недельный план преобразования тела по экстремальной программе (так называемой "BarStarzz BTX").

 

Комплексный план тренировки тела, идеально подходящий для начинающих спортсменов. Вы сможете сократить количество повторений, получив при этом больший эффект. Впрочем, количество повторений можно варьировать в зависимости от вашей физической формы.
Все подпрограммы из этого плана составлены в согласовании с Madbarz, так что вы можете отслеживать и делиться своими результатами через приложение.

 

Опрос

Какие переводы статей Вы хотели бы видеть еще?

Другие опросы...