Красота и ощущение свободы движения основываются на силе, гибкости и контроле над телом, сочетающиееся с занятным исследованием на что ваше тело способно. Майк Фитч (Mike Fitch) - является отличным примером человека, который создал основополагающие элементы, пройдя годы обучения в различных видах  и стилях движения. Его программа Animal Flow (Поток животного), которая представляет собой систему движений, разработана для того, чтобы помочь людям улучшить силу, гибкость, контроль тела и координацию. Эти движения и перемещения тела сочетаются таким образом, чтобы придать особое значение практике артистичности и плавности в доступной форме понимания. В этой статье я обращу внимание на то, о чем Animal Flow и как эта программа может поддержать ваши тренировки, чтобы вы двигались лучше.

Опрос

Какие переводы статей Вы хотели бы видеть еще?

Другие опросы...