Принципы движения от Идо Портал (Ido Portal)

Мы созданы природой для движения, но многие, даже те, кто тренируется, двигаются всего по 45 минут 3 раза в неделю. Мы не должны только тренировать движение, мы должны постоянно находиться в движении.

Это все человеческие модели.

Бегать, крутиться, поднимать, ползти, прыгать, приседать, толкать и т.д. — все это человеческие модели движения, которые были заложены еще очень давно. Все это естественно для нашего тела и заложено природой.

В течение долгого времени после создания видео ”Self Dominance” Идо Портал получал сотни писем, в которых его спрашивали о процессе подготовки и создания данного материала. Идо делиться деталями этого процесса, советами по обучению, видеоклипами и другой полезной информацией, которая поможет людям, заинтересованным подобного рода практикой, в достижении аналогичных навыков.

Информация, которую он представил здесь, будет полезным инструментом для любителей фитнеса, танцоров, мастеров боевых искусств, тех, кто занимается кроссфитом и работает со своим весом и, конечно, капоэйристов, и будет полностью бесплатной.

Идо Портал

Начиная с традиционных боевых искусств в раннем возрасте я был одержим физикой своего тела.
Позже, когда мне исполнилось 15, я занялся Афро-бразильской капоэйрой. В процессе тренировок, в тот жизненный период, я пришел к мысли, что я не просто люблю боевые искусства или силовые дисциплины. Фактически, я одержим… движением.
Эта идея повлекла меня совершить поездку, чтобы найти хоть каких-нибудь “Учителей движения”. После долгих поисков я не нашел никого, кто действительно мог бы называться так. И поверьте мне, я искал по всему миру.

Опрос

Какие переводы статей Вы хотели бы видеть еще?

Другие опросы...