Madbarz Platinum Pack – это набор из 9-ти наиболее востребованных комплексов упражнений, отдельных элементов и советов для атлета.

Содержание

Бесконечная память для сохранения тренировок.
Обучение, как делать выход силой.
План питания на неделю.
Учимся делать Флажок.
10-дневный план тренировок от Dejan Stipic Stipke.
Руководство, как делать передний вис.
Месяц PRO-пользователя.
2 эпические тренировки.
Тренировки ягодичных мышц.

Бесконечная память для сохранения тренировок.

$\"\"/$

Только вдумайтесь: сохранять тренировки теперь можно на протяжении всей жизни! Активируя эту функцию, вы будете все в курсе того, что вы делали раньше и какой получали результат. Никаких ограничений по времени и объему!
Все, что от вас требуется – активировать функцию с помощью введения кода, который вы получите вместе с Madbarz Platinum Pack. Это увеличит доступное пространство с 3 или 6 до неограниченного! Вы сможете сохранить столько тренировок, сколько захотите!

Обучение, как делать выход силой.

$\"\"/$

Руководство по упражнениям, необходимым для осуществления этого непростого упражнения.
Все элементы имеют описания и фотографии. Вы получите некоторые полезные советы (в том числе и касательно возможных рисков), а также описание 4 ключевых фаз выхода силой.

План питания на неделю.

$\"\"/$

Недельный план питания на основе белка и пищевых волокон для быстрого наращивания мышц с максимальной редукцией жировых отложений. Рецепты вкусных высокобелковых блюд не дадут вам заскучать и будут держать вас на правильном пути.

Учимся делать Флажок.

$\"\"/$

Обучающая программа поможет вам освоить этот трудный элемент путем подробного руководства по каждой фазе. Каждый этап состоит из упражнений и повторений, которые нужно пройти для перехода к следующему.
Все, что вам нужно – следовать инструкциям. Упражнения описаны детально, проиллюстрированы фотографиями.

10-дневный план тренировок от Dejan Stipic Stipke.

$\"\"/$

Комплексный план тренировки тела, идеально подходящий для начинающих спортсменов. Вы сможете сократить количество повторений, получив при этом больший эффект. Впрочем, количество повторений можно варьировать в зависимости от вашей физической формы.
Все подпрограммы из этого плана составлены в согласовании с Madbarz, так что вы можете отслеживать и делиться своими результатами через приложение.

Руководство, как делать передний вис.

$\"\"/$

С Madbarz вы сможете освоить этот тяжелый, но красивый элемент. Как всегда, имеется пошаговое руководство с детальным описанием и фотографиями. В общем, все необходимое для осваивания переднего виса.

Месяц PRO-пользователя.

$\"\"/$

Pro-версия приложения готовится к запуску в конце осени 2015 года или в начале 2016 (точная дата пока не установлена).
Приобретая Platinum Pack, вы бесплатно получите 1 месяц PRO-версии после ее выхода, а также доступ к новым и интересным функциям вроде улучшенного трекера мышц, индивидуальных планов тренировок, дополнительных статистических данных и многого другого.

2 эпические тренировки.

$\"\"/$

Эти 2 тренировки направлены на укрепление мышц груди и живота. Все необходимые упражнения можно найти в Madbarz Workout App.
Программы были разработаны Dejan Stipke Stipic для укрепления мышц кора и грудной клетки. Подробное описание фаз и фотографии прилагаются.

Тренировки ягодичных мышц.

$\"\"/$

Программа из 7 отдельных упражнений и 3 уровней сложности. После ее прохождения ваша попа станет упругой и подтянутой.