Этим приложением смогут воспользоваться люди любого уровня беговой подготовки. Для каждой из категорий выстроена уникальная программа тренировок и обозначены индивидуальные цели. Программа включает в себя различные виды беговых упражнений, которые были разработаны специалистами в области бега и многократно проверены высококлассными атлетами.
В зависимости от потребностей, приложение предлагает бесплатный и платный доступы к системе. В свободном доступе находится всего 4 тренировки из 12 возможных.
Freeletics Running: название всех треноровочных комплексов
- SETH
- BASTET
- XERXES
- MAAT
- ANUBIS
- THOT
- OSIRIS
- HORUS
- SPHINX
- AMUN
- RA
- SHU
Если вы воспользуетесь платным тарифом, то сразу получите разработанный специально для вас план всех 12 доступных тренировок, который будет подходить только вам и соответствовать только вашим целям. Более того, вам будут предложены детальные инструкции, которые смогут еще более подробно объяснять упражнения и их особенности.
![\"Фрилетикс.](\"https://lifeathlete.ru/uploads/posts/2017-05/medium/1495291263_1week.jpg\" "\\"Фрилетикс.")
Стоимость платного тарифа: 3 месяца – 34,99 доллара, 6 месяцев – 59,99, 12 месяцев – 79,99
Наверняка, вам может показаться достаточным использованием только бесплатной версии. Но получив доступ к индивидуальному плану и интервальным тренировкам вы точно почувствуете разницу и не пожалеете тех денег, за которые никогда не смогли бы нанять личного тренера.
