День: 03.02.2018
Знания
ПЕРВОЕ И ГЛАВНОЕ: ХОРОШАЯ ЛИ ЭТО ИДЕЯ — СОВМЕЩАТЬ GYM, БОДИВЕЙТ И БЕГ? Конечно да! Разные системы тренинга хорошо друг друга дополняют, а разнообразие — ключ к постоянству. Но, прежде чем вы начнёте стараться изо всех сил, уясните несколько очень важных вещей: КАК МНЕ РАСПРЕДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ МЕЖДУ МОИМИ COACH?