День: 01.03.2016

Работайте над одной задачей. Работайте над достижением только одной цели. Начинайте с маленькой и постепенно поднимайте планку. Вы станете сильнее вместе с вашей силой воли. Практикуйтесь например, в подтягиваниях, отжиманиях, бёрпи. Каждый день урабатывайте свой зад, чтобы добиться правильного исполнения. Заслужите «