Месяц: Декабрь 2018

Зачем нужна цель? Почему важно ставить цель? И почему эта пресловутая цель должна быть честная и действительно значимая для того, кто собирается ее достичь (то есть для каждого из нас)? Любая деятельность первое время держится на энтузиазме. Но даже достаточно краткосрочные варианты затухают на полдороге

Немохито: классика среди коктейлей Состав: Для мятного сиропа: ⅔ чашки воды 1 чашка сиропа агавы 1 большая связка свежих листьев мяты Для миксера: 2,5 чашки свежевыжатого сока лайма 2,5 чашки воды ⅓ чашки свежевыжатого сока лимона 3 нарезаных лайма лед и свежие листья мяты для сервировки   Как приготовить

В этот новый год избавьте себя от похмелья и прокрастинации день напролет. Вместо этого начните новый год с ясного ума и личностного роста. Естественно, это не значит, что вы должны быть единственным человеком, который не выпьет ничего вкусненького на вечеринке. Вместо этого, приготовьте коктейль по

Короткая справка о палео-принципах Палео подражает режиму питания наших предков-охотников и базируется на предпосылке, что они не страдали современными заболеваниями. Данный режим питания подразумевает и пропагандирует употребление необработанных промышленными методами продуктов: мясо, рыба, яйца, фрукты, орехи и семена.

Шаг 1. Спите! 8-10 часов сна каждую ночь — вот залог успеха. Имейте в виду, что ложиться в 3 утра и вставать в час дня — не считается:) Старайтесь засыпать до полуночи. Чем активнее вы в течение дня, чем насыщеннее ваша жизнь, тем больше в ней стресса, тем в большем количестве отдыха вы нуждаетесь. Сон […

Фото проекта Палеологика | Алла Самодурова следует палео-принципам уже год. Ее опыт один из самых интересных среди тех, кто работал над проектом Палеологика 1. Чтобы нормализовать пищеварение и избавиться от неприятных последствий приема пищи. Наука связывает многие процессы в ЖКТ, которые происходят